Polski Związek Tenisa Stołowego w ramach programu Pingpongowe Marzenia z Eneą przygotował filmy prezentujące lekcje po mistrzowsku. Lekcje te są niezbędne na etapie nauczania wstępnego w tenisie stołowym. Zakres wynika ze szkolenia FUNdamenty 1 opracowanego przez Jerzego Grycana, przygotowującego do walidacji PRK4. Filmy te zostały nagrane przy udziale Tomasza Redzimskiego, doświadczonego i utytułowanego gracza oraz trenera. Zachęcam również do odwiedzenia strony Integralny Tenis Stołowy prowadzonej przez Jerzego Grycana po więcej wartościowych treści na temat tenisa stołowego.
Film prezentuje nagrywanie piłek na różne potrzeby treningowe:
- nauka bloku 00:26
- nauka ataku (bekhend + forhend) 01:05
- nauka przebicia 01:49
- nauka topspin 02:45
- nauka smecz 03:17
- topspin przeciwko podcięciu 04:12
Poprawne nagrywanie piłek to niezbędna umiejętność każdego trenera tenisa stołowego ale nie tylko. Poprawna technika przyda się każdemu zawodnikowi, który chciałby poprawić swoje umiejętności techniczne choćby z kolegą lub koleżanką.
